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Encuentra tu Calma

Hemos creado un nuevo espacio, un refugio en el que volver a conectar con nosotros mismos y recuperar la calma interior. Un lugar donde conseguiremos conocernos, valorarnos y respetarnos.

Y esto es Calma , un nuevo centro de psicología. Un espacio al que poder acudir en momentos de tempestad para recordarte que pedir ayuda es de valientes; que mereces cuidarte y que sea lo que sea por lo que estés pasando, estoy aquí para ti.

El objetivo de las sesiones es combinar diferentes enfoques, técnicas y estrategias para que consigas:

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  • Potenciar tus habilidades de afrontamiento ante determinadas situaciones que ahora te generan malestar.

  • Reinterpretar tus síntomas o tus vivencias pasadas para que puedas convertirlos en aprendizaje.

  • Trabajar el pensamiento alternativo. Buscar otras formas de interpretar la realidad que te hagan sentir mejor.

  • Aumentar tu capacidad para tomar decisiones.

  • Fomentar tu autoconocimiento y autoestima.

  • Aumentar tu inteligencia emocional para comprenderte a ti mismo y a tu entorno.

Nuestros servicios

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